- Anasayfa
- •
- stres yönetimi
stres yönetimi
Sağlık
Sağlıklı bir dolaşım sistemi için yapılması gerekenler
Sağlıklı yaşam için beslenme, egzersiz, stres yönetimi ve sağlık kontrolü önemlidir. Sigara ve alkol tüketimini…
Sağlık
Kalp Sağlığını Korumanın Yolları
Sağlıklı yaşam için beslenme, egzersiz, stres yönetimi, sigara ve alkol sınırlaması, doktor kontrollerini içeren önemli…
Kilo Verme
Kilo Vermek ve Stress: Stres Yönetimi Tekniklerinin Kilo Verme Üzerindeki Etkisi
Stresin vücut üzerindeki etkisi, kilo alımı, egzersiz, sağlıklı beslenme ve meditasyonun stresle mücadeledeki rolünü keşfedin….